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调补气血帮助睡眠--还等什么？ [複製連結]

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離線幸运百合

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只看樓主倒序閱讀使用道具樓主發表於: 2015-01-18

黄芪大枣，另外加百合干，若喜欢莲子加几颗亦可，放砂锅里煮上30分钟。

没有异味怪味，可以做夜宵，晚上来一碗，气血双调，帮助睡眠。

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離線幸运百合

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只看該作者首復發表於: 2015-01-18

谨以此汤敬献老师和学长们。身体比金钱重要得多。

離線jiangqin

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只看該作者 2樓發表於: 2015-01-18

看著好美味啊

離線幸运百合

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只看該作者 3樓發表於: 2015-01-18

搭配上糖炒栗子，吃几颗栗子，配上这个汤水，超级补哦。

離線拉古

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只看該作者 4樓發表於: 2015-02-13

坚持户外运动，多吸天然氧吧，类似睡眠问题根本不会缠身。药补不如食补，食补不如多多运动，是“药”三分毒！

大胆猜想，小心求证，步步为赢。